Unseren Körper mit all seinen Beweglichkeiten und Bewegungen einen ganzen Tag lang bewusst wahrnehmen – das hinterlässt in uns eine spürbare Wirkung. Nicht nur in unserem Körper. Auch in unserem Geist. Und auch die Seele spürt am Ende des Tages die Weichheit und Leichtigkeit einer entspannenden Beweglichkeit.

Martin Steixner wird euch als Trager®Trainer besonders aufmerksam durch diesen Tag führen und bewegen. Ein Tag, an dem ihr euch in Achtsamkeit eurem Körper  und euren alltäglichen Bewegungen gegenüber üben werdet. Übungen, die ihr nachhaltig bis in eure Faszien, Gelenke und Organe abspeichern werdet, sodass ihr sie jederzeit in eurem Alltag abrufen und anwenden könnt.

Bewegen und bewegt werden, sind die beiden wesentlichen Ansätze der Trager®Methode,  die dich deine Lebendigkeit und Geschmeidigkeit erfahren lassen. Beide werdet ihr an diesem Tag erfahren. Durch das Bewegtwerden, werdet ihr auf ganz viele Feinheiten aufmerksam.  Im Bewegtwerden das Gewicht einzelner Körperteile zu spüren, aktiviert  unser Gehirn genauso wie unseren Muskeltonus zu einem neuen Zusammenspiel und hilft beim Loslassen.

Dieses 1-Tages-Seminar ist ein wunderbarer Einstieg in die Trager®Methode,  auch ein wunderbarer Einstieg für den Wochenendkurs „Everybody is a Dancer“.

Herzlich willkommen zu einem bewegenden Tag und/oder zu einem bewegenden Wochenende.


Kursleitung

Martin Steixner, MSc, ist zertifizierter Soul Motion® Lehrer. Er hat die Soul Motion Ausbildung bei Vinn Arjuna Marti, Zuza Engler und Michael Skelton in den USA absolviert. Er ist Heilpraktiker nach deutschem Recht, Master of Public Health, Trager®Praktiker, IMAGO® Facilitator und Entwickler der Soulrhythms Körperarbeit und Bewegungsmeditation.