Herzlich willkommen ihr Yogabegeisterten jeden Alters, in jeder Stufe eures Könnens.
Mit einfachen und schrittweise aufgebauten Übungsreihen (vinyāsas) wird die Wirbelsäule und alle Gelenke in ihrer Beweglichkeit und Kraft gefördert.
Alle Yogaübungen werden mit dem Atem verbunden. Dies fördert die Aufmerksamkeit und hat eine harmonisierende Wirkung auf das Vegetativum. Ihr findet innere Entspannung, entfernt euch vom fordernden Tun des Alltags und kommt ins Sein.
Eine besondere Erfahrung des Übens wird sein, wenn Āsanas und Atemübungen mit dem Tönen von kurzen Mantren verbunden werden. Im Tönen öffnet sich der Körper zu einem Klangraum, Ihr lauscht ihm, findet innere Ruhe – dies alles in Verbindung mit der märchenhaft schönen Landschaft des Waldviertels, das ihr wandernd, radelnd, schwimmend oder einfach in der Stille der Natur entdecken werdet.
Hilde Peer war Dozentin für Yoga an der Universität Salzburg und Ausbildnerin im 'Yogazentrum Alpen' (BYO/EYU). Durch ihre langjährige Unterrichtspraxis (TKV Desikachar) und fundierte Erfahrung in Yogatherapie (Dalmann/Soder) geht sie individuell auf die Bedürfnisse ihrer TeilnehmerInnen ein. Vertiefend bietet sie die Kunst der Rezitation von vedischen Mantren (Radha Sundararajan, Chennai) an.
Sie übt Yoga seit 1993 und hat sich spezialisiert auf: Viniyoga, Gruppenunterricht, Senioren, Yogatherapie/Einzelunterricht, Vedic Chanting, Aus- und Weiterbildung für Yoga-Lehrende
Yoga ist für sie: "Mich fasziniert der gesamte philosophische Hintergrund des Yoga, sein Menschenbild, die vermittelten Werte, die Möglichkeit, mich freier und glücklicher zu fühlen als je zuvor. Durch meinen individualisierten Unterricht und die Ausrichtung auf meine Teilnehmer*innen bin ich selbst Lernende und entwickle und verfeinere meinen Unterricht stetig".