Auch als Erwachsener kann man sich noch spielend neue Welten erschließen. Zu mehr Klarheit und Leichtigkeit finden. Einfach nur Spaß haben und sich ausdrücken.

PLAYfight ist eine unbeschwerte spielerische Art in Kontakt zu treten.

• Mit dem Gegenüber durch freie Begegnung, wie sie tief in unserem Inneren angelegt ist.
• Mit sich selbst durch die Gefühle, die jede Begegnung, und sei es nur eine Beobachtete, mit sich bringt.
• Mit dem gegenwärtigen Moment. 

Jede PLAYfight-Begegnung findet freiwillig und selbstverantwortlich zwischen zwei Menschen statt. Die anderen wohnen dieser Begegnung im Kreis sitzend bei. Sie sichern die Mattenränder und halten die Energie. 

3 Regeln schaffen einen sicheren Erfahrungsraum für alle Beteiligten:

- Gewaltfrei (tue nichts was Dich selbst oder Dein Gegenüber physisch oder psychisch verletzen könnte)
- Sexfrei (begegne Deinem Gegenüber nur als Mensch, sexualisierte Begegnungen sind tabu)
- Satzfrei (Laute und Kraftausdrücke sind in Ordnung, Sätze holen Dich in den Verstand zurück und hindern am Fühlen)

Innerhalb dieses Rahmens ist jede Begegnung frei. Somit ist sie nur von den beiden auf der Matte abhängig und kann sich auch ständig verändern.

PLAYfight ist eine Möglichkeit

- Ganz leicht im hier und jetzt anzukommen
- Jede Menge Spaß zu haben
- Dich so zu zeigen wie Du bist
- Selbstsicherer zu werden
- Dich auszutoben
- Ganz authentisch mit Dir und anderen in Kontakt zu treten
- Tiefe Verbundenheit zu erleben 

Mitzubringen: gemütliches Herumtobgewand (keine Gürtelschnallen ect) und Wasserflasche

Einige Teilnehmerrückmeldungen zum Playfight Workshop:

"Liebe Anna, danke für unsere vielseitige Begegnung beim PLAYfight-Abend. Da lag ein richtiger Schatz für mich drinnen.... ich erahne größeres Potential, wenn die Matte zum geschützten Prozess- und Heilungsraum wird."

"Ich habe vorher nicht gedacht, dass man solch achtsame Räume für Erwachsene öffnen und halten kann. Danke Anna"

"Ich war überrascht wie sehr die Dinge, die ich nur in meinem Kopf gewusst habe, in meinem ganzen Körper spürbar und erlebbar wurden. Das alles mal auf einer anderen Ebene so plastisch zu spüren ist richtig tief reingegangen. Ich habe mich da von richtig viel Ballast befreien können."

"Du hast einen richtig angenehmen und sicheren Raum geschaffen. Da war so gut Raum zum Ausprobieren, aber auch zum Zurückziehen"