Emotionale Stolpersteine im Alltag

Immer wieder bringt Dich etwas ganz Bestimmtes aus der Fassung?

Du zuckst immer in der gleichen Situation zusammen?

Das gleiche Thema bringt Dich immer wieder zum Stolpern oder Dir fällt ständig etwas zu Boden, Du vertust Dich mit Terminen… und wunderst Dich?

Daraus muss nicht erst eine Ansammlung von Stress werden!

Die 5-Schritte-EmotionAid®-Technik basiert auf den neuesten neurobiologischen Forschungen und den Grundelementen von Somatic Experiencing (SE).In der heutigen Welt sind Krisen und Veränderungen das neue Normal. Doch die Folgen davon sind angesammelter Stress.

EmotionAid® ist ein wirksames, einfaches und leicht anzuwendendes Toolkit in 5 Schritten zur Selbstregulierung und emotionalen Erste-Hilfe. Mit EmotionAid® lernst du, wie du Ängste, Stress und Traumata bewältigen und ihnen vorbeugen kannst.

Genauso wie wir unsere körperlichen Muskeln durch Bewegung stärken können, können wir auch unser Nervensystem (unseren „emotionalen Muskel“) stärken und seine Widerstandsfähigkeit wiederherstellen, indem wir die einfachen fünf Schritte von EmotionAid® praktizieren.

EmotionAid® ermöglicht es, unsere Widerstandskraft und die Fähigkeit zur Bewältigung der täglichen Herausforderungen zu stärken sowie Spannungen in Krisen und besonders stressigen Zeiten aufzulösen. Damit kommst du in die Lage den Stress in allen Situationen selbst zu regulieren – und auch anderen dabei zu helfen.

Bitte mitbringen: Stoppersocken