Oft denken wir, ausschließlich unsere Muskeln sind es, die uns halten, tragen, uns in Balance bringen. Doch die wirkliche Stabilität liegt bereits in unserer Struktur. Unser Knochensystem folgt einer Ordnung, die nicht zufällig ist. Sie zeigt sich in ganz klaren Verhältnissen, in Ausrichtung, in einer stillen Form von Intelligenz - vergleichbar dem Prinzip vom Goldenen Schnitt oder auch in den sichtbaren geometrischen Formen in der Natur. Dieser Halt in uns ist uns oft wenig bewusst.

Ich lasse Menschen begreifen, wie sich innere Ordnung anfühlt, sagt Gabriele. Wenn diese Ordnung im Körper erfahrbar wird, spüren wir sehr bald, wie wir loslassen, wie der Druck weicht, auch wie die Gedanken ruhig werden. Wir erleben uns zusätzlich getragen - eben, da liegt doch noch was in uns drinnen. Eine wohlbedachte Struktur. Diese Erfahrung bringt körperliche Klarheit, bringt Orientierung und bringt auch den Geist zur Ruhe. Wenn diese innere Ordnung stimmt, entsteht Tragfähigkeit – spürbar, ruhig und verlässlich.

Klar und verbindend - genauso wie in unserem Körper - ist das Programm: Mit Gabriele erforscht ihr, wie der Körper in der Schwerkraft organisiert ist, warum auch für deinen Körper gilt: weniger ist mehr: weniger Muskelspannung bedeutet oft mehr Stabilität. Gabriele zeigt euch einfache anatomische Zusammenhänge und zahlreiche Übungen, die zu einer unmittelbaren Wahrnehmung des ganzen Körpers - nämlich durch und durch - führen. Und diese Wahrnehmung wirkt! Ein Wochenende für mehr Ruhe im System.

Besonders gut und wohltuend auch für Menschen mit Problemen mit der Wirbelsäule und dem weiteren Bewegungsapparat.