Bewegen. Atmen. Entspannen.

Ab 22.1.2026 gibt es wieder eine Trainingseinheit mit mir (14-tägig) diese gliedert sich in zwei Abschnitte:

1. Einheit 60 Minuten Kräftigung von Rücken, Rumpf und Dehnübungen also ein sanftes Ganzkörpertraining.
2. Einheit 45 Minuten auf der Matte mit Atemübungen und eine Entspannungs-/ Phantasiereise.

Für alle Menschen die den Alltagsstress gemeinsam reduzieren möchten. Alle die ihren Körper und ihrer Seele Gutes tun.

Kostenpunkt: 25 Euro pro Einheit

Mitzubringen eine Matte und Sport- oder bequeme Kleidung.

Anmeldung unter www.fitmitlarbi.at