Was Zen wirklich ist, lässt sich schwer beschreiben. "Tee muss man selber schmecken", heißt es.

Vereinfacht gesagt ist es ein uralter, tief greifender Weg des Übens. Er gründet im Loslassen aller Gedanken und Vorstellungen beim aufrechten Sitzen in der Stille und führt in den gegenwärtigen Augenblick, in das volle Dasein.

Er hat eine regenerierende Wirkung und bietet eine entscheidende Hilfe in der Schulung wacher Präsenz. Zunächst wird der Blick nach innen gelenkt. Daraus entsteht die Möglichkeit mit unserem Herzen, mit unserem wahren Selbst in Berührung zu kommen. Durch das Erwachen des Herzgeistes entspringt in uns ein tiefes Mitgefühl für alle Wesen und lässt uns die Welt, in der wir leben, in einer achtsamen Weise mitgestalten. Durch das stille Sitzen und Gehen wachsen innerer Frieden, Konzentration des Geistes und die Fähigkeit, aus einer tieferen Ebene zu leben. 

In diesem Retreat wird euch Zenlehrer und Psychotherapeut Christoph Singer "auf einfachen Wanderungen" in die Stille führen und zwar in die der unglaublich schönen Landschaft des Waldviertels. All dies geschieht im Zusammensein in der Gemeinschaft. 

Viele Male wechseln Sitzmeditation und Gehmeditation einander ab. Vormittags und nachmittags finden Wanderungen (ca. 1 - 2 Stunden) statt. Der Kurs findet im Schweigen statt.  Das Schweigen hilft uns, still zu werden und loszulassen. Die Stille bringt uns zur innersten Mitte unseres Seins. Täglich gibt es Impulse und die Möglichkeit zum Einzelgespräch. 

Bitte bringt gutes Schuhwerk mit (unsere Empfehlung könnt ihr wohl leicht erraten!), eine Trinkflasche, Regenschutz und einen kleinen Rucksack.