Ein ganzes Wochenende im Zeichen der Weiblichkeit, in einem ganzheitlichen Erfahrungsraum, in dem Körper, Bewegung, Atem, Rhythmus und Sinneswahrnehmung miteinander verbunden werden.

In einem geschützten Rahmen erforschen wir Wege zu mehr innerer Balance, Verkörperung und Leichtigkeit im Frausein.

Yoga mit einem sanften ayurvedischen Hintergrund vermittelt ein erstes Verständnis für innere Rhythmen und Körperkonstitution. Elemente aus dem Hormonyoga, Yin Yoga und somatischer Körperarbeit unterstützen Regeneration, Nervensystemregulation und die Verbindung zum eigenen Körpergefühl. Freie Bewegungsimpulse, Tanz und Ausdrucksarbeit öffnen Räume für Lebendigkeit, Freude und authentische Präsenz.

Ein besonderes Highlight liegt auf der Wirkung von Düften und ätherischen Ölen. Ihr, als Teilnehmerinnen, lernt deren emotionale und körperliche Wirkweisen kennen und mischt euer eigenes persönliches Frauen-Wohlfühlöl als Ritual, Ressource und Anker für den Alltag.

Kathi bietet einen Rahmen für Wissensvermittlung, Selbsterfahrung und praktische Anwendung. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, sich auf Körpererfahrung einzulassen sowie die Gemeinschaft unter Frauen, genügen.