Mehr Atmung, mehr Leben. In diesem Retreat begibst du dich mithilfe von Breathwork – einer intensiven Atemtechnik (conscious connected breathing / verbundener Atem) – auf eine tiefgehende innere Reise. Durch den bewussten Atem nimmst du Kontakt zu deinem Körper auf, verbindest dich mit deiner Wahrheit und inneren Weisheit und bringst frische Energie in die Themen, die in dir nach Veränderung rufen.

Der Atem öffnet dir einen Weg aus gewohnten Denk- und Verhaltensmustern – hineinin deinen Körper, hinein in den gegenwärtigen Moment – der einzige Ort in dem tiefe innere Verbundenheit, Freiheit und innerer Frieden existieren. Manchmal führt er dich über deine Komfortzone hinaus – um Dich zu erinnern wie schön echte Lebendigkeit ist.

Dieses Wochenende ist für dich, wenn du...

• eine natürliche, bewusstseinserweiternde Erfahrung suchst
• dich selbst tiefer spüren und wahrnehmen möchtest
• aus dem Kopf in den Körper kommen willst
• energetische Blockaden lösen und neue Klarheit gewinnen möchtest
• deine Lebenskraft aktivieren willst
• wieder in Verbindung mit deiner Kraft und Vision kommen möchtest

Was dich erwartet:

• 3–4 transformative Breathwork-Sessions
• Ergänzende Körper- und Atemübungen, die dich regulieren, zentrieren und erden
• Raum für Stille, Reflexion und Integration
• Ein Wochenende, das dich mit neuer Energie, Klarheit und innerer Tiefe erfüllt

Wichtig zu wissen:

Du nimmst eigenverantwortlich teil. Breathwork kann intensiv sein und tief bewegen. Es geht um echte Transformation – getragen von einem sicheren und achtsamen Raum. Für Breathwork gelten folgende Kontraindikationen: Herz-/Kreislauferkrankungen (zb. hoher Blutdruck), Asthma, COPD, Schwangerschaft, Diabetes, Epilepsie, Gefäßerkrankungen (zb Aneurysma), nach Schlaganfällen, erhöhter Augeninnendruck, Retinaablösung, psychiatrische Erkrankungen (zb. Borderline, Schizophrenie), akute Angst-/Panikattacken, schwere persönliche Krisen.

Herzlich Willkommen zu einem befreiend vertiefenden Transformationsprozess!